14/11/2008 - İşte şeker hastalığının kaynağı

Bu hastalığa dikkat çekmek için bugünü kutluyoruz. En samimi arkadaşımın babası bu hastalık yüzünden ayağını kaybetti. Diyabet hastalarına Allah’tan şifa diliyorum.

Ben de bu vesile ile Mehmet Öz’ün önsözünü yazdığı “En Hastanın Yaşamda Kalması” (yazar Sharon Moalem) adlı kitaptan aldığım notlara baktım.

Size, şeker hastalığının ortaya çıkması ile ilgili bir bilgi aktaracağım.

Yazarın tezi şu:

Şeker hastalığı, geçmiş dönemlerde, insanın hayatta kalabilmesi için bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkmıştır. O zamanlar hayat kurtarmış ama şimdi hastalık olarak karşımıza çıkıyor.

Nasıl mı? Anlatayım.

Biliyoruz ki şekerli su geç donar. Buzluğa bir bardak şekerli, bir bardak şekersiz su koyup deneyebilirsiniz. Size iki örnek vereceğim.

Buz Şarabı

Şeker oranı çok yüksek olan buz şarabı vardır.

Bu şarabın şekerli olmasının sebebi şarabın donmuş üzümlerden yapılması.

Peki, nedir bu donmuş üzümlerin özelliği?

Üzümler donarak ölmeye karşı iki mekanizma geliştirir. Birincisi, donmaya karşı üzüm içinde bol miktarda şeker bulundur. İkincisi de içindeki suyu boşaltır. Çünkü donmuş su kristalleşecek ve üzüme zarar verecektir.

Kurbağa

Alaska’da yaşayan bir kurbağa türü var. Türünün adı Rana Sylvatica. Bu kurbağalar kışın uykuya dalar, ilkbaharda da uyanır. Kışın donmaya karşı yine üzüm örneğinde gördüğümüz mekanizmayı geliştirir.

Yani, uykuya dalmadan önce vücudundaki suyun birazını dışarıya atar ve geriye kalanı da karnında biriktirir.

Kurbağa da içindeki suyu boşaltır çünkü donmuş su kristalleşip onun damarlarına zarar verecektir.

Aynı zamanda ciğeri vücuduna glikoz (şeker) salgılar. Donmaya karşı.

İnsan

Yazara göre şeker hastalığının oluşmasında da aynı mantık vardır.

Bundan 10,000 ile 30,000 yıl önce arası bir tarihte dünyada buzul çağı yaşanmıştır.

Bu buzul cağı sırasında donmaya karsı insan vücudu daha çok glikoz üretmeyi öğrenmiştir.

O zamanlar insan hayatını koruyan bu mekanizma buzul çağı bitince sorun olmaya başlamıştır.

Karşımıza hastalık olarak çıkar.

Bu açıklama daha çok birinci tip şeker hastalığı için olsa gerek çünkü biliyoruz ki sonradan da yaşa ve beslenmeye bağlı olarak şeker hastalığı oluşabiliyor.

Genetik bilimci değilim. Ama Mehmet Öz’ün de kitaba önsöz yazması ve yazarının eğitimi inandırıcılığını artırıyor kitabın.

14/11/2008 - Kuru soğan mucizesi!

Değerli okuyucu, kuru soğan üzerine olan ilk çalışmalarıma seksenli yılların ortalarında başlamıştım. Aynı zamanda sarımsak ve pırasayı da inceliyordum. Çünkü üçü de aynı familyadandır.Topraktan henüz çıkmaya başlamış, bu üç bitkinin taze filizlerini kopartıp tadına baktığınızda damak tatları birbirinin aynıdır. Onları birbirlerinden ayırt etmek zordur. Ancak, bir-iki haftadan itibaren morfolojileri, kimyaları ve tatları giderek belirgin şekilde farklılaşır.
Her üçünde de antibakteriyel (antibiyotik) ve ağrı kesici (analjezik) özelliği olan etkin maddeler bulunmaktadır. Yetişkin dönemlerine gelindiğinde doğal antibiyotik güç, sarımsakta en fazladır. Soğanda bu güç orta derecede bulunurken, pırasada bu ölçü en minimum  düzeyde kalır. Yetişkin soğanın ağrı kesici gücü ise maksimum düzeye çıkar. İleri tarihlerde sarımsak ve pırasanın içeriğinde saklı olan etkin özelliklerini ayrı başlıklar altında sizlere tanıtmaya çalışacağım. Çünkü, aynı aileye (familya) ait bu üç sebze yetişkin evrelerinde kür olarak uygulandıklarında birbirlerinden tamamen farklı hastalıklara karşı potansiyel bir güç oluşturabilmektedirler. Pırasa, böbrekte oluşan litogen yapıya karşı etkili olurken, sarımsak ise vücudun bazı bölgelerinde oluşan plaklara karşı etkin rol oynayabilmektedir. Bu kısa girişten sonra bugünkü, sebzemize tekrar geri dönelim.
Onu doğrarken gözyaşlarını tutmak ne mümkün...  Gözlerden yaş gelmesine sebep olan yapısında kükürt bulunan propanthial-S-oksit  maddesidir. Eğer soğanı doğrarken gözyaşı dökmek istemiyorsanız, ağzınıza bir lokma ekmek alıp çiğneyerek doğrayınız.

KADINLAR İÇİN

Zaman zaman geçmişte araştırdığım bir bitkiye tekrar tekrar geri döner, yeni elde ettiğim deneyimlerimin ışığında onu tekrar araştırmaya başlarım. Kuru soğanın rahim ve yumurtalıklar üzerinde nedenli etkili olabildiğini fark ettim. Onu, 2009’un bitkisi olarak tanıtmayı düşünüyordum ki, yaşlılığa bağlı eklem kireçlenmesini ortadan kaldırıcı bitkiyi keşfettim. Bu nedenle 2008’in son aylarında kuru soğanın bu potansiyel gücünü erken açıklamayı daha uygun buldum.

Kuru soğan, Polikistik Over Sendromu (PCOS) yaşayan kadınların imdadına yetişen mükemmel bir destekleyici ve yardımcı tedavi imkânı sunmaktadır. Erken menopoza giren kadınların da imdadına yetişebilmektedir. Küçük ve orta çaplı miyomu olan kadınlar da kuru soğan küründen istifade edebilirler.

Polikistik over şikâyeti olanlar, büyük bir olasılıkla kürü uygulamaya başladıktan bir-iki gün sonra beyaz-sarı renkte bolca akıntı yaşamaya başlayabilirler. Uzun zamandan beri âdet (regl) görmüyorlar ise, âdet görmeye başlayabilirler. Aynı şekilde menopoza yeni girmiş kadınlar da tekrar düzenli adet görmeye başlayabilir. Rahim duvarı incelmesi olan kadınların  rahim duvarlarının kalınlaşmasında da etkilidir. Kuru soğan sanki, kadınların rahim ve yumurtalıkları için yaratılmış bir sebze...
Endometrioma, rahimin içini döşeyen zar tabakasının  yumurtalıklarda bulunması ve her adet döneminde kanayarak kistik yapı oluşturmasına denir. Bu kistin içi, kahverengi kıvamlı sıvı ile doludur bu nedenle çikolata kisti de denir. Hastalar hekimlerine kısırlık, sancılı veya ağrılı adet görme, ilişki esnasında ağrı görme  şikâyeti ile başvururlar. Başlangıç evresinde olan endometrioma tedavisinde de oldukça güçlü bir yardımcı tedavi imkânı sunar.

ERKEKLER İÇİN
 Yıllar önce kuru soğanı araştırırken prostatite (prostat içi iltihaplanma) bağlı ağrı çeken erkeklerin imdadına yetişebileceğini bulmuştum. Prostatite bağlı ağrı çeken bazı hastalar için uygun bir ağrı kesici bulmak da çok zordur. Bilinen hiçbir ağrı kesici onlara derman olmaz. Almanya’da “Medizin Forum-Prostatitis” sitesine yazı yazan bir prostatit hastası, prostatite bağlı sürekli ağrı çektiğini ve bu durumun kendisini intiharın eşiğine getirdiğini yazmıştı. Bu hastaya soğan kürünü uygulamasını önermiştim. Aradan birkaç gün geçtikten sonra nasıl teşekkür ettiğini hâlâ unutamam.

GÜNÜN KÜRÜ -1
‘Polykistik over’e, erken menopoza ve miyomlara karşı
İki bardak klorsuz suyu (yaklaşık 250-300 ml) kaynatınız. Orta boy yemeklik kuru soğanın en dış açık kahverengi ince kabuğunu soyduktan sonra dörde veya altıya bölüp kaynamakta olan suyun içerisine atınız. Ağzı kapalı olarak beş dakika kaynattıktan sonra ocaktan indirip ılımaya bırakınız. Ilıyınca, süzülür ve ılık olarak bir su bardağı öğle yemeğinden on dakika önce içilir. Aynı şekilde akşam yemeğinden önce tekrar taze olarak hazırlanıp on dakika önce içilir. Bu küre onbeş gün devam edilir ve kür sonlandırılır. 
Dikkat:  Kırmızı veya mor soğan amaca uygun değildir. Uygulanacak olan soğan kürünün taze hazırlanması ve ılık olarak içilmesi şarttır. Soğuk olarak veya beklemiş haşlama suyu içilmemelidir.

GÜNÜN KÜRÜ -2
‘Prostatit’e bağlı şiddetli ağrılara karşı
Bir hafta boyunca her gün iki öğün, sabah ve akşam ikişer adet orta boy kuru soğan preslenip yarım dilim ekmekle beraber tüketilir. Presleme esnasında çıkan soğanın suyunu ziyan etmeyiniz ve de kesinlikle tuzlamayınız. Soğanı presleme imkânı bulamıyorsanız, ağızda uzun uzun çiğneyerek beraberinde yarım dilim ekmekle beraber tüketebilirsiniz. Katı meyve sıkacakları, soğan suyunu çıkarmak için de mükemmel bir çözümdür. Kuru soğanın suda veya ateşte pişirilmeden çiğ olarak tüketilmesi gerekir.

6/11/2008 - BABANA BİLE GÜVENME !

25/12/2007 - NAR ŞİFA KAYNAĞI

8/10/2007 - HORLAMA

HORLAMA

DOÇ. DR. ALİ OĞUZ

HALK ARASINDA UYKU SIRASINDA BİREYİN ÇIKARTTIĞI GÜRÜLTÜLÜ SES OLARAK TANIMLANAN, TIPSAL MANASI İSE UYKU ESNASINDA AĞIZ VE YUTAK BÖLGESİNDE YER ALAN KASLARIN VE KÜÇÜK DİLİN GEVŞEYEREK ÇÖKMESİ VE AKCİĞERDEN GELEN HAVANIN BU GEVŞEMİŞ YAPILARA ÇARPARAK OLUŞTURDUĞU TİTREŞİMDİR. HORLAMA SADECE GÜRÜLTÜ DEĞİLDİR, AYNI ZAMANDA CİDDİ UYKU BOZUKLUKLARININ DA HABERCİSİDİR.

Horlama erişkinde bayanların dörtte birinde, erkeklerin de üçte birinde gördüğümüz önemli bir sosyal problem. Ancak arkasında gizlendiği uykuda nefes tutma hastalığı sağlığımızı çok daha tehdit eden bir rahatsızlık. Horlamanın oluşumu hava yolundan geçen havanın tıkayıcı bir bölüme çarparak o bölümü titreştirmesiyle oluştuğu ses.

HORLAMA UYKU DÜZENİNİ ETKİLER VE HORLAYAN KİŞİNİN UYKU ESNASINDA YETERLİ OKSİJEN ALMASINA ENGEL OLABİLİR. BUNUN SONUCUNDA DA HORLAYAN KİŞİDE GÜNDÜZ SAATLERİNDE UYUKLAMA, HALSİZLİK, KONSANTRASYON BOZUKLUĞU ŞİKÂYETLERİ ORTAYA ÇIKABİLİR.

Horlamayı oluşturan nedenlerin yaklaşık yüzde yirmi beşi burun tıkanıklıklarıyla ilgili sorunlar, yaklaşık yüzde yetmişi küçük dile ait sorunlar, yüzde beşi ise ne yazık ki tedavisi daha zor olan büyük dile ait sorunlar. Horlamayı oluşturan nedenlerden burun tıkanıklığı nedenleri genellikle burun eğriliği, burun etlerinde büyüme ve sinüzit. Bu nedenlerden sinüzitin tedavisinde hem tıbbi yöntemleri hem cerrahi yöntemleri kullanıyoruz. Mekanik obstrüksiyon olan burun eğriliği ve burun etlerindeki büyümelerde ise değişik cerrahi yöntemler kullanmaktayız. Burun tıkanıklığına bağlı horlamalarda cerrahi tedavi ile başarı şansı yüzde doksanların üzerinde, son derece yüksek.

ERİŞKİNLERDE HORLAMANIN EN SIK NEDENİ YUMUŞAK DAMAK VE KÜÇÜK DİLİN NORMALDEN FAZLA BÜYÜMESİ VE SARKMASIDIR. FAKAT BURUNDAN SES TELLERİNE KADAR ÜST HAVA YOLUNU DARALTAN BÜTÜN PROBLEMLER HORLAMAYA SEBEP OLABİLİR.

Özellikle sırt üstü yattığında daha çok horlayan kişilerde bir küçük dil büyümesi, sarkması ya da gevşekliği söz konusu. Bu durumlarda önceden yapılmış endoskopik muayene ile küçük dile ait sorunu tespit ediyoruz ve kimi zaman sadece küçük dile, kimi zaman da küçük dille beraber bağlı olduğu yumuşak damağa, rezonansını azaltıcı, yani havayla titreşmesini azaltıcı girişimlerde bulunuyoruz. Burada da doğru yöntemlerle yapılan cerrahi ile başarı oldukça yüksek.

NORMAL ERİŞKİN İNSANLARIN EN AZ YÜZDE KIRKBEŞİ ZAMAN ZAMAN, YÜZDE YİRMİBEŞİ SÜREKLİ OLARAK HORLAMAKTADIR. HORLAMA PROBLEMİ EN SIK ŞİŞMAN ERKEKLERDE GÖRÜLÜR VE YAŞLA BİRLİKTE HER GEÇEN GÜN ARTAR.

Genellikle şişman ve kısa boyunlu hastalarda gördüğümüz horlamalar ise tedavisi nispeten cerrahi açıdan daha zor hastalar. Bu hastalarda hem body mass endeks adını verdiğimiz kilo boy oranını ameliyat öncesi belli bir seviyeye çekmeye çalışıyoruz, hem hastalara mutlaka uykuda nefes tutup tutmadıklarını soruyoruz. Hastalar ya da partnırlarından buna ait ciddi bir sorgulama alıyoruz. Böylece de gerekiyor ise uykuda polisonografik tetkikte bulunuyoruz. Uykudaki polisonografik tetkikte sadece nefes tutmayı değil, kalp, beyin ve çeşitli kaslara ait uyku bozukluğu esnasındaki değişiklikleri ölçüyoruz.

DİL KÖKÜ BÜYÜKLÜĞÜ VEYA DİLİN UYKUDA GERİ GİTMESİ İLE TIKANAN HASTALARA DAHA İLERİ AMELİYATLAR GEREKİR. BUNLAR ALT VE ÜST ÇENE AMELİYATLARIDIR. BU MÜDAHALE YUMUŞAK DAMAK AMELİYATI İLE BİRLİKTE YAPILABİLİR.

Büyük dil ya da büyük dilin içinde bulunduğu kutu olan çene hastalıklarında cerrahi başarı daha zor ve biraz daha ağır. Yapılan yöntemler çene kemiğini değişik yöntemlerle genişletme, büyük dili de değişik yöntemlerle küçültme ve asma. Ya büyük dilin köküne lazer ya da değişik yöntemlerle radyo dalgalarıyla bir küçültme uygulanıyor, ya da çene ya da hioit adını verdiğimiz adem elması üzerindeki kemiğe asılması deniliyor. Bu vakalarda cerrahinin sert olduğunu, sonuçların da çok yüz güldürücü olmadığını belirtmek lazım. Bu hastalarda kullandığımız ilave tedavi yöntemi CPAP adını verdiğimiz bir uyku maskesi.

CPAP CİHAZININ KULLANILABİLMESİ İÇİN HASTANIN BURNUNDA ÖNEMLİ BİR TIKANIKLIK BULUNMAMALIDIR. CPAP YÖNTEMİ SAYESİNDE HASTANIN SOLUNUMU DÜZENE GİRER, HORLAMA SORUNU BİTER, OKSİJEN SEVİYESİ NORMALE DÖNER VE DİNLENDİRİCİ UYKU TEMİN EDİLİR.

Hastanın direnci, horlamadaki ve uyku apnesindeki solunum direnci ölçülerek, bu direncin üzerinde bir basınçta hastaya gece uyku boyunca bir pozitif basınçlı solunum ve oksijen uygulanıyor. Çok kolay bir yöntem değil, hastaların çok uzun uygulayabildiği bir yöntem değil, ama doğrusunu isterseniz risk çok büyük olduğu için cerrahi açıdan faydalanamadığımız hastalarda mutlaka ya da yeterince başarılı olamadığımız hastalarda mutlaka CPAP kullanıyoruz.

3/10/2007 - ÖFKENİZİ CEVİZ İLE YENİN

3/10/2007 - İNCİRİN FAYDALARI

27/8/2007 - BEN Mİ TERS ONLARMI DÜZ

                                            BEN Mİ TERS ONLARMI DÜZ

                Her insanın başından geçen olaylar vardır.Kimine göre bu olaylar saçma sapan gelir.Kimine göre doğru.Şimdi bu yazdıklarımı belki okumuyacaksınız.Belki de birilerinden duyacaksınız.Kiminiz doğru diyeceksiniz ve birçok yorumlarda bulunacaksınız.Belki de arkadaşlarınızı kıracaksınız.İşte bu nokta önemli.Neden biliyormusunuz.İşte yakaladım sizi .Haydi söyleyin bakalım. BEN Mİ TERS .ONLARMI DÜZ.SİZMİ DÜZ. ONLARMI TERS.            

           Belki de dünya kurulduğundan beri  mutlaka bir bir vardır.Bir de iki .Yanı bir doğru var ise birde yanlış vardır.Bir  uzun var ise bir kısa vardır.Bir küçük var ise birde büyük vardır. Bir şey var ise birde bey vardır.Bunun gibi çevrenize bir bakın neler göreceksiniz.

            Size akıl mı veriyorum .Haşa size akıl vermek kimin haddine.işte yine yakalandınız sizde inandınız.benin düşüncelerime .Ama siz de beni hemen terslediniz.Yalan söylemeyin.terslemediyseniz.tersler gibi oldunuz.neden böyle yapıyorsun.Oyun bozanlık yapmayın Size nasıl hitap etmemi istiyorsunuz.Durun size bir günaydın diyeyim.Şu anda günün hangi saatinde bu yazdıklarımı okuyorsunuz bilmiyorum ama  yine de size günaydın.Hatırladığım kadarırla Rahmetli Zeki MÜREN  Radyoda pirelli lastikleri için yapmış olduğu reklam da Gününüz  aydın olsun efendim.Gününüz aydın,yolunuz açık ve kulağınız bende olsun efendim. Dediğini  hatırlıyorum.Günaydın kelimesi belki herkese değişik gelebilir.Bana göre gününüz aydın olsun.iyi geçsin  işleriniz istediğiniz gibi olsun anlamında  diye düşünüyorum.Tabi ve mutlaka siz ve başkaları değişik düşünebilir.Bunda ben zorlayıcı olmam.Birde Günaydın derken esselamüaleykim selam (Yanlış yazdıysam düzeltin) diyenler var.Bunda da çok görüşler olabilir var da .Aslında hepimiz birçok şeyi konuşuyoruz.Konuşuyoruz ama konuştuğumuz kelimelerin ne anlama geldiğini bizde bilmiyoruz.Şimdi doğru oturalım ve doğru söyliyelim.Ben haksızım evet  evet ben haksızım.Aman allahım ben neler söylüyorum.BEN HAKSIZIM.Peki kim haklı  herkes haklı.İşte bana göre yanıt burada.Acaba bir sözümüzde veya bir hareketimizde İşte ben burada haksızım dedik mi.HAYIR..evet hayır.Çünkü Doğru bildiğimiz ve doğru dediğimiz bir dünyada yaşıyoruz.Neden hemen hemen  yaşadığımız bir günde neler yaptığımızı.neler konuştuğumuzu bir kere değerlendirdikmi.HAYIR .evet ama .HAYIR .Binderce kez HAYIR. İşte sorun burada.Çünkü işimize gelmez..Bana göre de işimize gelmez..Yada geçinmeye gönlümüz var onun için .HAYIR.binlerce kez HAYIR.Şimdi nekadar ters bir insansın diyebilirsiniz.Evet ben TERS bir insanım.Çünkü birde siz ters olsanız işler yoluna girecek.Evet işler yoluna girecek .

17/8/2007 - Gülmekten öldüren garip yasalar!

14/8/2007 - STRESİN ÇARESİ BULUNDU